fbpx

Introductie Yoga

Yoga is een vrij ruim begrip. Vaak denkt men dat het louter gaat om het aannemen van een aantal houdingen op een mat al dan of niet in kleermakerszit met de ogen gesloten. Yoga is echter veel meer dan dat. Online zijn er ontelbare definities te vinden van wat het eigenlijk inhoudt. Het is een levenswijze, maar het helpt vooral bij bevorderen van de mentale en fysieke gezondheid

Lees meer…

zaterdag, 20 juli 2019